Calme ton stress.
Réveille ton énergie.
Libère ton potentiel.
Une méthode simple, naturelle et puissante pour retrouver vitalité et sérénité grâce à ton souffle.
Tu cours partout.
Tu dors mal.
Tu te réveilles fatiguée.
Ce matin, tu t’es réveillée avec ce poids sur la poitrine, avec cette fatigue que tu n’arrives pas à dissiper. Tu as l’impression que ton énergie fuit.
Tu n’es pas seule. Beaucoup vivent ça en silence.
Et tu n’as pas à accepter ça comme “normal”.
On a pris l’habitude de survivre. Mais ton corps et ton souffle te rappellent : ce n’est pas une fatalité
Il y a quelques années, je vivais exactement ça.
Un mental qui tourne en boucle. Un corps épuisé. L’impression d’être coupée de moi-même.
J’ai cherché mille solutions compliquées… jusqu’au jour où j’ai compris que la clé était dans le plus simple : respirer consciemment, rééquilibrer mon système nerveux, écouter mon corps.
C’est comme ça qu’est née la méthode RISE.
RISE est une méthode
de biohacking naturel
basée sur 4 piliers
R
Respire
Active ton nerf vague
Apaise ton stress.
I
Intention
Pose une direction claire, programme ton mental.
S
Synergie
Harmonise ton système nerveux et tes émotions
E
Énergie
Ravive ta vitalité via le souffle, la nutrition et le mouvement
👉 RISE n’est pas une théorie.
C’est une boîte à outils pratique pour le quotidien.
Ce qui va changer avec RISE:
🌬️ Moins de stress, plus de sérénité
⚡ Énergie stable & durable
😴 Sommeil profond & clarté mentale
💛 Confiance et équilibre émotionnel
🌱 Vitalité qui rayonne dans toute ta vie
Un impact immédiat.
Des effets durables.
Trois façons de découvrir RISE
Masterclass gratuite en ligne (1h)
Découvre RISE depuis chez toi. Des clés pratiques, applicables immédiatement.
Atelier découverte en présentiel (1h – gratuit)
Viens tester RISE en vrai, dans une ambiance conviviale et énergisante.
Offre Diagnostic & Outils personnalisés
Un accompagnement sur mesure pour transformer ta vitalité.
Qui sommes-nous ?
Deux approches complémentaires réunies pour créer une méthode simple & puissante.
Témoignages
“En une séance, j’ai retrouvé une clarté mentale que je n’avais pas depuis des mois.” – Claire M.
“Moi qui pensais ne jamais réussir à calmer mes angoisses, j’ai enfin trouvé un outil concret.” – Sophie L.
Mon RISE personnalisé
Mon diagnostic RISE sur mesure : 400 €
Un entretien 1h30 avec Marielle et Luc pour comprendre ta situation et tes besoins
Un guide personnalisé qui te sera remis quelques jours après où Marielle et Luc auront concentré leurs savoir faire
Une séance de suivi de 20 min au bout de 15 jours pour faire le point et réadapté si besoin.
🎯 Diagnostic + Guide personnalisé + Suivi
⚡ Bonus exclusif pour les 10 premières inscrites
En plus de ton diagnostic personnalisé RISE (valeur 400 €), tu reçois :
👉 Accès à un mini-groupe privé WhatsApp/Telegram pendant 7 jours
Chaque jour : un exercice simple RISE
Nos retours et Nos encouragements en direct
Un espace bienveillant pour poser tes questions, partager tes ressentis et rester motivée
💡 Pourquoi c’est puissant ? Parce que tu n’es pas seule. Tu as un groupe, un rythme, un accompagnement quotidien. En 7 jours, tu ressens déjà les effets de RISE dans ton corps et ton énergie.
Questions fréquemment posées
Justement, RISE est conçu pour s’intégrer en quelques minutes dans ton quotidien.
Si tu veux réduire ton stress, mieux dormir et retrouver de l’énergie – la réponse est oui.
Non. C’est simple, accessible, sans accessoire ni produit cher. Juste toi, ton souffle et ton corps.
Absolument. Toues les "outils" sont avec toi!
Oui, totalement. Aucune information n’est partagée.
Tu n’as rien à perdre. Tu as tout à gagner.
Ton énergie. Ta sérénité. Ton potentiel.